通販で玄米生活♪「スマート玄米」試してみました♪

 きたきたきた、今月も、ヘルシーなのが、きた~~~~!

 結構大きめの箱で届きました。それが、こちら

resized_1111101.jpg

 スマートアグリフードの スマート玄米です

 通販で毎月届くのですが、

 全国各地の銘柄の無洗米玄米を食べ比べられる2kgコース

 毎日無洗米玄米を食べられる5kgコース


 の二種類から選べ、我が家は、5キロコースをお願いしています。

 栄養価が高く、食物繊維も多い米ぬかと胚芽が残された玄米は、白米よりも栄養価が高くてヘルシー

 IMG_5255.jpg

 おじいちゃんちが農家なので、コメはいただけるですが

 以前から玄米を普段から食べてみたいと思っていたんです。

 しかも、

 通販だと運ばなくていいから、女の細腕に余る重い米を楽ちんに手に入れられるのよ

 楽ちんと言えば、この玄米は無洗米で、洗わなくていいお米です

 もちろん!残留農薬不検出のお墨付きだから、安心して口にできますよ。

 IMG_5256.jpg

 玄米生活もすでに1か月ですが、家族の好みも聞きながら、水加減も変えて いろいろ炊いてみました

 玄米も炊ける炊飯器で炊けば、結構多めの水加減で、時間をかけて炊いてくれます

 出来上がりがこれなのですが

IMG_5270.jpg

 芯がなくて柔らかな口当たりのご飯です。

 ただ、私は堅めのご飯が好きなので、ちょっと柔らかいかな

 逆に、白米をたらふく食べて育ったうちのパパは、玄米だけど柔らかくて食べやすい・・と喜んでいました。

IMG_5272.jpg

 玄米って、フシャフシャするから苦手・・・と、雑穀も食べたがらない うちのパパは言うけど

 いやいや、違うでしょ、ちょっとプチプチしておいしいの間違いでは?

 今度は 電気圧力釜で炊いてみました。

 水加減を、3合に対して4合の水加減でやってみたら、こんな感じ

IMG_5761.jpg

 割と柔らかく、白米と同じ感覚で食べられました。

 パパにも好評!

 調子を良くして次に作ったのが、緑豆入りの玄米ご飯

IMG_5809.jpg
 
 圧力釜系で炊くと、時短で作れて、乾燥豆を加えたご飯も楽ちんで作れるからよりヘルシー

 結局

 電気圧力釜を使って、玄米を3Cに対して、3Cと3/4Cくらいの水加減で炊くのが一番私的にはおいしくて、最近はこればかりです。

IMG_6124.jpg

 玄米は、カレーやあんかけご飯のようなメニューとも相性がいいですね。

 硬めに炊いても気にならないので、柔らかいご飯が好きなうちのパパも喜んで食べています。

IMG_5810.jpg

 先月食べ始めたばかりのころは、「えーー、玄米?」と言っていたうちの息子も

 「毎日玄米でもいいよ」と先日言うのでびっくり

 お通じが良くなるのを実感したみたいです。

 私はもちろん!

 ヘルシーと聞くだけでおいしい~って思っちゃう人だから、玄米を炊く日が楽しみ

 IMG_5274.jpg

 2か月目が届いたけど、ちょっとまだ残っているので、来月はお休みしたいとメールでお知らせしたら

 すぐにメールで了解の連絡が来ました。

 こんなところもネットは手軽でいいですね。

 通販で買える玄米生活の定期便について、詳しくはこちらで見てね

 スマート玄米おすすめ定期便


 にほんブログ村 通販ブログへ
にほんブログ村
おいしいお話には、ポチッと応援♪嬉しいです。いつもお立ち寄りいただき、ありがとうございます。

この記事へのコメント

ベルメゾンネット